Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 107.23g | Prot: 69.74g | Carbs: 146.36g.
Lunch: Грецкие Орехи, Магнат Брюнетка. Dinner: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Vici Лосось Слабосоленый, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Запеченный или Жареный Лосось, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|