Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
57 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 36.70g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана Домашняя, Каждый День Сыр Брынза, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Картошка Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Спагетти, Гороховый Суп. Dinner: Чай, Ашан Печенье Овсяное, Nesquik Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|