Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 76.78g | Carbs: 213.63g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Пиканта Вишневый Сироп, Савушкин Продукт Творожок Нежный, ВкусВилл Лён Коричневый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Авокадо. Lunch: Пестравка Сметана 20%, Оладьи из Кабачков, Магнит Слива, Пекарни Маликовой Хлеб Многозерновой, Окей Перец Печеный, Щи с Курицей. Dinner: Багет, Черноголовка Лимонад, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Лён Коричневый, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|