Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 13.59g | Prot: 36.19g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.zelenkova's Weight History
|