Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 98.91g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Галичина Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Alpro Десерт Соевый, Яичный Желток, Сто Пудов Рис Басмати , Простоквашино Вершки 10%, Галичина Творог Нежирный, Клубника. Lunch: Кулиничи Батон Докторский, Оливковое Масло, Куриное Филе, Премия Гречневая Крупа. Dinner: На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Куриное Филе, Голубика, Банан, Грецкие Орехи, Агросельпром Семена Льна, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|