Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3409 kcal
|
Fat: 102.47g | Prot: 197.32g | Carbs: 309.57g.
Breakfast: Протеин 32 г Порция Кокос, Авокадо, Куриное Филе, Рис Басмати. Lunch: Куриное Филе, Рис Басмати. Dinner: Протеиновый Батончик Малина, Арахіс З Сіллю, Лосось на Пару. Snacks/Other: Безалкогольное Лимон, Море Пива Рыба Липария Сушеная, Персик Персик, Marengo Вермут, АТБ Лимон, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|