Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 122.62g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Магнит Яблоко, Пиво, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Kumala Сухое Красное Вино. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Курица Гриль, Магнит Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|