Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 90.60g | Carbs: 201.85g.
Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ягоды, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Грудка Индейки, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Любятово Хлебцы с Отрубями, Сырой Овощ. Dinner: Свежов Пирожное Заварное Малина, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Томилинская Форель Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Сыр Гауда. Snacks/Other: Груша, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|