Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
44 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 187.64g | Carbs: 208.03g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Ранетки, Креветки (Вареные или на Пару), Молочная Сказка Варенец 2.5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Простоквашино Творог 2%, Тунец в Воде (Консервы), Майонез, Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
|
1197 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chavanprash's Weight History
|