Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 90.29g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Карбонад Копчено-Вареный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Мастер Вкуса Пирожное Безе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Уха из Горбуши, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Националь Рис Басмати, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|