Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 92.31g | Carbs: 50.68g.
Breakfast: Перекресток Персик, Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Econutrena Кокосовая Стружка Low Fat, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Яйцо, Яичный Белок, Bombbar Кокосовая Паста, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Коноплянка Мука Тыквенная, Кедровые Орехи. Lunch: Миндаль Миндаль, Кунжутное Масло, Сердце Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.lukas1609's Weight History
|