Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 24.74g | Carbs: 253.31g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды . Lunch: Банан, Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Альпен Гольд Шоколад с Орео. Snacks/Other: Банан, Банан, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|