Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 21.35g | Prot: 15.15g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко, Яичница. Lunch: Оливковое Масло, NAR Гранатовый Сок, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Зеленый Лук, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Sen Soy Фунчоза. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achim haes-sal's Weight History
|