Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 150.36g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Сливочное Масло, Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Националь Гречка, Олейна Масло Растительное, Огурец. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Салат с фасолью, Сливочное Масло, Яйцо, Магнит Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: 1 Win L-Carnitine. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|