Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 78.00g | Carbs: 181.50g.
Breakfast: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Lunch: Колбаса Докторская, Сыр, Картофельное Пюре, Овощи Гриль, Мясная Коллекция Пастрома Птицы. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Банан, Колбаса Докторская, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|