Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 81.63g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Чай, Голубика, Myllyn Paras Овсяные Хлопья, Carrefour Bio Сироп из Агавы, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Чай. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ГП_Винегрет без Масла, Козий Сыр (Полумягкий), Вино Сухое, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Командор Булочка с Заварным Кремом, Чай, Калининградский Марципан Конфеты Неглазированные из Марципана Моссо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|