Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 104.07g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Абрикосовые Косточки, Пятерочка Финики, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Финики, ITLV Маслины без Косточки, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Индилайт Грудка Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Dinner: Базилик, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Благояр Голень Куриная. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|