Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 85.28g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Пшеном, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Chikalab Protein Chocolate Almonds, Огурец (с Кожурой), Малина, Городской Супермаркет Креветки с Овощами. Dinner: Новотроицкий Мясокомбинат Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Арбуз. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|