Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 68.23g | Carbs: 262.55g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Лимон, Вареное Яйцо, Сити Гурмэ Суп Гороховый, Сметана 15%, Блины, Грабли Тефтель Куриная с Грибным Соусом, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Pasta Zara Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|