|
Koffie, beweging, bijna 24-uur vast en een flink kcal-tekort
|
64 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 89.60g | Carbs: 166.96g.
Lunch: Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Dinner: Perfekt Zoetzure Augurken Sticks, AH Banaan, Jumbo Volkoren Couscous, AH Komkommer, AH Ei, Slagers Kwaliteit Kipreepjes. Snacks/Other: AH Cherrytomaten. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
12 Aug 22 by member: keto_danny
|
Ik reageer nooit op de gewichtsveranderingen van de weegschaal omdat die niks zeggen over vetverlies tussen twee metingen, maar de bijna-24-uurs vast en een flink calorietekort, daar word ik echt superblij van.
12 Aug 22 by member: Vecasimic
|
Ja, pcies. Was gisteren na m'n wandeling 2,5kg lichter dan de ochtend. Slaat helemaal nergens op natuurlijk maar omdat de balans goed is, ben ik zeer tevreden
12 Aug 22 by member: Wobbeltje!
|
12 Aug 22 by member: Vecasimic
|
12 Aug 22 by member: bebechan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wobbeltje!'s Weight History
|