Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
107.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3512 kcal
|
Fat: 100.09g | Prot: 250.82g | Carbs: 396.99g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыробогатов Сыр 50%, Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Maltagliati Макароны, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Now Foods Омега-3. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Now Foods Омега-3. Snacks/Other: CMTech Протеин, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окей Яблоко Гренни Смит, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Maltagliati Макароны, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|