Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 106.53g | Prot: 72.99g | Carbs: 261.53g.
Breakfast: ВкусВилл Ассорти Макарун, Антарес Хлебцы Клубника-Банан-Киви, Montarell Бри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Лента Авокадо, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Абрикос, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Магнит Банан. Dinner: СПК Колбаса Сырокопченая Чоризо, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Snacks/Other: Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г), Яблочный Сидр, Макси Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|