Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 46.50g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Хлебец, Кабачковая Икра, Хлебец, Вареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой). Dinner: Евророс Пиде с Мясом. Snacks/Other: Сахар, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|