Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 73.92g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Арбуз, Вестер Салат Лужок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арбуз, Чечевичный Суп. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira070778's Weight History
|