Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 69.03g | Carbs: 271.14g.
Breakfast: GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Pirkka Tonnikala Yrttinen Tomaatti, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Herkkumaa Kuningashillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|