Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 107.67g | Carbs: 45.42g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе, Кофе (Растворимое). Lunch: Праздник Вкуса Салат Красное Море, Аэрофлот Жюльен с Курицей, Грибами и Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Цветная Капуста, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Жареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|