Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 86.75g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киви, Кубанская Буренка Сметана 20%, Fit Parad Стевия, Мое Любимое Лето Творог 5%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Dinner: Uni-Eagle Соус Шрирача , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лилагрейс's Weight History
|