Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 140.40g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Абрикос. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|