Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2889 kcal
|
Fat: 121.28g | Prot: 140.77g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Крыжовник, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Персик, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей , ВкусВилл Казылык, Сыр, Лепешка, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Бахетле Курица Гриль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|