Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3709 kcal
|
Fat: 192.38g | Prot: 213.36g | Carbs: 222.31g.
Breakfast: Протеин 32 г Порция Кокос, Каша Вівсяна З Яблуком, Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Авокадо, Куриное Филе, Рис Басмати. Lunch: Протеиновый Батончик Малина, Сыр Камамбер, Куриное Филе, Рис Басмати. Dinner: Помидоры, Дмитрук Kabanosy Cheese. Snacks/Other: Суп Куриный с Картофелем, Персик Персик, Помидоры, Вино, Стожар Льняное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|