Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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76.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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625 kcal
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Fat: 23.87g | Prot: 50.35g | Carbs: 63.31g.
Breakfast: Firenze Mini Pamela, Preendulzado con Café y Azúcar, La Serenísima Leche 1%. Lunch: Hellmann's Mayonesa Clásica, Cebollin, Lechuga, Dia Lomitos de Atún en Aceite y Agua, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Dinner: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Hellmann's Mayonesa Clásica, Lechuga, Dia Lomitos de Atún en Aceite y Agua, Deli Pan Tortillas de Trigo Integrales. Snacks/Other: La Virginia Cappuccino Mousse de Chocolate y Avellanas, Georgalos Chocolatin Blanco. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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