Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 47.18g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Кумкват, Милка Шоколад Милка Орео, Роял Какао-Порошок Натуральный, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Alpro Миндальное Молоко, Кокос. Lunch: Михайлик Kitchen Трубочки с Кремом, ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные , Плов. Dinner: Милка Белый Шоколад , Сыр Российский, Мёд. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|