Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
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58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3125 kcal
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Fat: 104.09g | Prot: 78.36g | Carbs: 410.22g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão na Chapa, St. Marche Chipa, Qualitá Chipa de Queijo , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão de Queijo Tradicional. Dinner: Pranic Baião de Dois, Baião de Dois, Carreteiro Arroz Parboilizado, Carreteiro Arroz Branco, Quintal da Porto Pastel de Frango, Pastel de Frango com Catupiry, Natural One Laranja de Verdade , Natural One Laranja de Verdade . Snacks/Other: Cacau Show Fondue de Chocolate, Cacau Show Fondue La Creme . more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Josiramalho's Weight History
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