Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
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85.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2619 kcal
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Fat: 92.70g | Prot: 131.02g | Carbs: 321.45g.
Breakfast: Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido, União Açúcar Refinado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Uramaki, Sakura Molho Tarê, Fast Temaki Niguiri Salmão, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Hot Roll, Delícias de Minas Casadinho, Delícias de Minas Casadinho, Nestlé Iogurte de Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Kobber Granola de Cereais. Snacks/Other: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Diego Parizotto's Weight History
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