Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 101.42g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Приготовленный Лук, Белая Дача Зелень, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сулини с Зеленью, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные «Молодецкие», Кролик Тушеный. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Snaq Fabriq Coco Chocolate, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|