Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 42.02g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Фанта без Сахара, Куриные Ножки в Духовке, Пюре с Яйцом и Молоком. Dinner: Рыбный Суп из Горбуши. Snacks/Other: Нектарины, Апельсин, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|