Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 100.49g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Магнит Персик, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Сметана 15%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Перекресток Арбуз, Creative Kitchen Капуста по-Корейски, Мистер Салат Капуста Белокочанная с Крабовыми Палочками , Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|