|
Все ближе к своей цели 🥰
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 78.02g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Eesti Juust Сыр, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Роял Де Люкс. Dinner: Черноголовка Кола, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Snacks/Other: Milka Caramel, Черноголовка Кола, Абрикос. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 55 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikaaaaz's Weight History
|