Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 90.71g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Premialle Творог Зернистый, Добродия Хлопья Овсяные. Lunch: Рудь Капуста Броколі, Barilla Макароны Penne Rigate, Premialle Творог Зернистый. Dinner: Картофель Молодой, De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Lindt Шоколад 70%, Ласунка Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|