Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 100.07g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Городецкий Простокваша 8,5%, Творог 9%, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Городецкий Простокваша 8,5%, Огурец, Красные Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Банан, Городецкий Простокваша 8,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Петелинка Котлета Куриная на Пару. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крандакова's Weight History
|