Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 151.97g | Carbs: 271.09g.
Breakfast: Сладонеж Вафли с Вареной Сгущёнкой, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Грудка Индейки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, O Green Рожки. Dinner: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Яйцо Куриное, Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|