Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 88.98g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Американо, ВкусВилл Сырники Классика, ВкусВилл Розанчики. Lunch: ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре. Dinner: Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Other: Американо, ВкусВилл Мороженное Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Акконд Слимо с Миндалём Конфеты Хрустящие, RIOBA Молочный Шоколад, Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|