Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 118.44g | Carbs: 207.14g.
Breakfast: Абрикос, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сыр Пармезан (Твердый), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо. Lunch: Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Мидии. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|