Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 131.92g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Кофемашина Капучино, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черносливом, Олейна Подсолнечное Масло , Source Naturals Псиллиум, Простоквашино Молоко 1,5%, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%, Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Organic Life Масло Черного Тмина, Яйцо. Lunch: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Жареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Сладкий Перец, Global Village Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|