Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 92.63g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Гастроном Скумбрия Жареная, Жареная или Запеченная Курица, Grow Food Рис со Специями (150г). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|