Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 101.24g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Запеканка мясная с рисом и овощами. Dinner: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсянник с яблоками. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|