Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 90.43g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Полумягкий). Lunch: Грецкие Орехи, Грейпфрут, Овощное Рагу. Dinner: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|