Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 106.40g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Вкусвилл Блины с Грушей и Мягким Сыром, Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, ZINT Collagen, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливы, Абрикос, Голубика, Персики, Виноград, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|