Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 21.86g | Carbs: 72.09g.
Breakfast: Гренки, Яйцо, Eco Botanica Вафли, Красный Октябрь Конфеты Маска, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Хлеб Черный, Eco Botanica Вафли, Содовая Вода, Вода, Воздух. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Маска, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Sauna - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сухарик по скидке's Weight History
|