Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 127.49g | Prot: 66.72g | Carbs: 27.55g.
Breakfast: Дымов Сырокопчёный Бекон, Вараксино Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Светофор Орех Свиной, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklincova's Weight History
|